Wednesday, November 5, 2008
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
THE LAMPS ARE DIFFERENT..BUT THE LIGHT IS THE SAME
Hanya amik masa 7 minit untuk buat
senaman ringan ini..ikut la arahan ni betul2...
ni ala taichi sikit la...
sebagai intro dan warming up..
tiru la macam ni...
untuk melegakan bahu dan leher..
wa..wa.. aaa
gerak kekanan kemudian ke kiri..
gerak ke kiri kemudian ke kanan
ikut je ler... jangan terpusing kepala udah la..
tepuk kuat kuat kat dahi..
ni untuk hilang mengantuk..
dah tu buat gerakan tangan dan badan...
buat macam happy aje..
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit...
buat macam takde masaalah...
buat secara aggresive pula...
jangan peduli apa orang lain kata..
hilangkan semua stress..
pusingkan kepala...
tengok muka kat cermin
sambil goyang2.. lawa tak...
akhir sekali
buat joget kucing...
12 comments:
org malakau ka?
aha
u shud try dat baba laksa
jgn lupa ajak i jugak
;P
amboi encem nyer dier,
dah mcm mawi pun ada...
ish,
ada sorang lagi lah yg rupa mcm mawi,
kalau x silap namanya EQWI kot,
hahahahahhahaha...
yes...
mmg seswai wig kaler pink tu..
matilah...
miss zaza - ok dookie..nnti kalo pakcik turun melaka pakcik tapau kan laksa untuk zaza..huhuh
cik wanie. - oh abg mawieq yg tggl kt uk pdana tu yek..huhuhuh
cd - motip..aku nak kaler hijo..huahuahua
welcome to the Club skinhead..haha
axim- hehehe..cam best je jadik skin head nih..
beseri2 muke acap kan ,. mcm baru dapat hidayah ...
maklumlah ...
dah kenal orang keja atas LANGIT,,,
nak taknak kene buat PERUBAHAN..
good luck for yr eXam ,,
welcome to BUTAK club...
terserlah 'NUR' kat muka acap...
aiyoh..perlu ke selama ni muka ku tak berseri..
terpaksa guna pencuci muka lain..
syahirah..suci dan bersih..
lalala
sexy...huhuhu
;)
kin- ahahahha..dh tak bley feeling women dah..huahuahua
abg eq tak guna apa2 pencuci ponn...
air sembahyang dah cukup acap....
Post a Comment